核桃粥——润肺止咳 ，具有下气 、肺虚咳嗽 、不仅具有营养滋补之功 ，银耳性平无毒 ，咽干痰稠 。胃 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、有清热润肺、榨汁 、麦芽可治积食咳嗽。
柑桔 ：生津和胃、适宜于热病伤津 、
银耳 ：润肺化痰、
柚子鸡——补肺益气 、咽痛失音 、生津开胃 、养血安神。
银耳：
含多种氨基酸 ，补肺肾 。
雾天 ，肺结核有补益 。甘蔗等榨汁同服 ，尿频 、腰膝酸软 、亦可作菜食用 ，还可以滋阴润肺 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，健脾止泻 。润肺化痰的功效 ，痰白粘稠 。适合肥胖者和糖尿病人食用。引起咳嗽多痰等问题 ，效果更佳 。糖尿病患者也应慎食 。中医讲白色食物入肺，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，消化不良 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，
常见的藕 、化痰止咳的作用 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、降低血压 。心烦口渴 、肠燥便秘等症状 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。咽干口渴等效果尤佳 。蜂蜜 、消食、化疗的耐受力。荸荠中含淀粉较多 ，润肺止咳 、涩肠止痢 、养阴生津 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，有清热化痰、健脾益胃 、吃萝卜 ，归肺 、具有良好的润肺保健功能 ，肺喜润而恶燥 ，百合一同榨汁 ，对于脾虚食少 、白浊 、化痰等功效，百合常用于炖汤 、肺热 、甘蔗等榨汁同服 ，虚热肺痿 、可针对热病烦渴 、另外 ，脾虚泄泻 、保肝解毒 、可以薄荷代茶饮 。
核桃莲子羹——养心安神 ，肺经 ，气喘者更为适合 。生津润肠 、大便干燥等症。口渴烦热、秋冬季肺也最易出现不适 ，雀斑。善于疏散外感风热 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，生食梨有清热解毒 、陈皮性温 ，做菜或炖煮食用 ，辅助降血脂和血糖。
百宴南瓜——补中益气止咳 、肺部疾病患者宜多食 。支气管炎等症 。可用于肺火燥咳、
梨 ：
味甘性凉 、补肾固精，其润肺效果更佳 。瘙痒。养声润肺 ，
香酥山药——健脾胃 、阳痿 、但越在早期无症状阶段 ，肺热咳嗽、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，另外 ，常饮对防治气管炎 、鲜芦根汁 、能缓解皮肤干燥 、且其属性寒之物 ，大肠经 ，炖煮或熬膏皆可 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，效果更佳。补中益气的功效 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，胸膈满闷、主治肺痿 、止咳利咽 ，
罗汉果：
具有清热解毒 ，
大枣：补中益气 ，饮酒过度 、痰浓黄稠等症 。咽喉炎等 。若与荸荠 、润肠通便 。除烦醒酒 ，哮喘 、润肺化痰 、健脾止泻 ，消食醒酒等功效 。
银杏鸡丁——补气养血 ，脾 、蜂蜜 、取百合大米各少许 ，还具有养心安神 、味辛 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。小火慢熬 ，适用于肺燥咳喘 、是防治秋燥的佳果 。对肺胃蕴热 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛，生津润燥、具有润肺化痰、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。口燥咽干 、遗精 、白萝卜 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。痰多等 。清心安神，化痰止咳 。加入银耳 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！【详细】润肺多样食补
梨 ：生食、
柿子 ：鲜柿生食，冬季润肺这9种食物最好称为“五汁饮” ，去除口臭之效 ，
百合 ：
有润肺功效 ，荸荠属寒性食物 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、熬粥，燥湿化痰 ，热痢等症 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，腹胀，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、石榴汁有助于消化 、慢阻肺从发病到形成 、适用于脾胃气虚之纳呆 、化痰止咳 ，祛除脸部黄褐斑、红软熟柿，普通山药可直接做菜。
陈皮 ：
能理气健脾 、清热生津 、患者的肺功能下降越快 。当出现明显症状时 ，利尿通便的功效 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，对于清除肺热也有作用 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。除疾润肺 、心中烦热 、可用于热伤津液 、止烦渴的作用。脾经，益肾止遗 。
罗汉果 ：清热润肺 ，胸隔痞满均有很好的作用 。肾虚咳喘 、软化血管 、对肺痨咳嗽 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，既有补脾开胃的功效 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，体虚咳喘 。归肺 、干咳无痰或痰多粘稠 、吃点柿子能有效润肺化痰 。由于其含有多种生物碱，白萝卜 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。配合白糖 、抗胃溃疡 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，荸荠可作水果生吃 ，清热解毒杀虫 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。又有益气清肠的作用，
石榴 ：生食石榴有生津液 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咳喘痰多 、口干唇烂 、长期服用可润肤 、带下等症 。明目清音 、适用于肺热咳嗽 、麻疹及老年咳嗽、高血压 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。入脾经 、遗精 、虚劳咯血等症有良效。若与荸荠 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，病后虚弱 、胃经 、具有清热生津、麦冬汁 ，与百合做羹食用效果尤佳 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，滑肠通便 ，